Как вкусно кушать и не набирать лишние килограммы? Этот вопрос волнует абсолютное большинство женщин и (что уж скрывать!) многих мужчин. Понятно, что в журналах, книгах и Интернете сегодня можно без проблем найти любую диету, но… устойчивый результат не гарантирует ни одна из них. Почему?
Диетологи утверждают: чтобы похудеть “раз и навсегда” (причем, без вреда для здоровья), нужно постоянно следить за своим питанием: есть именно столько, сколько нужно и ни калории больше! А помочь в этом нелегком деле сможет диет-магазин – продуктовый магазин для тех, кто следит за своим весом.
Почему это актуально
Каждый согласиться, что похудеть или хотя бы сохранить “эффект” от диеты, покупая продукты в обычном супермаркете, очень сложно. Здесь поневоле приходится ориентироваться на цену и внешний вид товара, но никак не на количество калорий и полезных веществ. Конечно, на многих упаковках производитель указывает энергетическую ценность, однако найти и разобрать мелкий шрифт – задача не из простых. Об ассортименте и говорить не приходится: не смотря на кажущееся изобилие, диет-продуктов на полках очень и очень мало.
Как следствие, мы покупаем, а затем и потребляем огромное количество “пустых калорий”: мучные изделия, снеки, полуфабрикаты, колбасные изделия и пр. Задача “похудеть” в таких условиях становится просто невыполнимой…
Исправить это положение вещей поможет оригинальная и довольно простая бизнес-идея: специализированный диет-магазин. Его с удовольствием будут посещать не только те, кто сидит на диете, но и все остальные. Те, кто следит за своим питанием, хочет “привести в порядок” рацион своих близких, родители, которые заботятся о том, чтобы их дети ели не просто вкусные, но и полезные продукты. Здоровая и сбалансированная пища полезна всем без исключения!
Как сделать из обычного магазина диетический
Итак, идея несомненно нужная и важная. Но как ее реализовать: сделать из обычного магазина диетический? На самом деле, все очень просто. Внешне такой магазин похож на классический супермаркет: те же полки с товарами, улыбчивые продавцы, кассиры. Однако есть и отличия:
1. Ценники: в них должна быть указана не только цена, но и количество калорий (крупным шрифтом), а еще лучше – содержание питательных веществ и витаминов. Ориентироваться по таким ценникам значительно удобнее, чем по обычным: сразу видно, сколько какого продукта можно съесть без вреда для фигуры и стоит ли его есть вообще. В результате, потребление пустых калорий сокращается до минимума, а полезность пищи растет! Если товар развесной, удобнее указывать калорийность/цену на 100 г, если же он продается поштучно (упаковками), то – на одну штуку (упаковку). То же самое касается ценников-ярлычков, которые наклеиваются на сам товар: на них должна быть указана не только цена/стоимость но и калорийность 100 г/всей порции.
2. Ассортимент: в первую очередь нужно уделить внимание тому, ЧТО лежит на полках. Если макароны, то твердых сортов, если сыр или мясо – то нежирное, дикий и нешлифованный рис, разнообразная рыба, цельнозерновые хлебцы, несладкие хлопья, мюсли, орехи, натуральные молочные продукты, и, конечно же, обилие фруктов, овощей и легких салатов (которые, между прочим, очень удобно брать на работу). Все товары должны быть натуральными и свежими – ведь это магазин здорового питания! Кроме того, целесообразно устроить отдел лечебного питания, в котором будут находится товары для диабетчиков и тех, кто страдает от пищевой аллергии.
Что касается реализации этой идеи, специалисты нашего сайта www.detector-deneg.com уверены – с ней проблем не возникнет. Все, что потребуется: изменить ценники (ярлычки) и преобразить ассортимент. Информацию о калорийности тех или иных продуктов сегодня найти проще простого, на многих ее указывает сам производитель. Если же на упаковке такая информация не указана, ее несложно рассчитать (в Интернете имеются специальные программы). Кстати, удачной идеей будет заменить традиционные стойки с журналами небольшим разделом литературы о здоровом питании. Дерзайте! Тем более, что на Западе подобные магазины уже существуют. И, надо заметить, они пользуются большой популярностью.